今年の目標の一つ（体力アップ）、早速ウォーキングをしてきましたよ。 一回目なので、あまり無理のない距離にしました。目標は7000歩。時間は１～１．５時間でしょうか？ 歩く姿勢は、こんな感じがいいのだそうです。 天候は快晴、日の当たるところはポカポ…